Jana Pallaske: Heute, Kinder, Krankheit & Beziehung – Alle Fakten

Vielleicht kennen Sie Jana Pallaske noch als wilde VJ bei VIVA oder als toughe Schauspielerin in „Inglourious Basterds“ – doch die Frau, die heute auf Instagram als „Urkraft“ unterwegs ist, hat einen überraschenden Wandel hingelegt. Vom Partylife im Berliner Filmgeschäft zog es sie in den Dschungel, erst nach Thailand, dann nach Costa Rica.

Geburtsdatum: 20. Mai 1979 ·
Geburtsort: Ost-Berlin ·
Beruf: Schauspielerin, Sängerin, ehemalige VJ ·
Bekannt für: Inglourious Basterds, Eurotrip ·
Instagram-Follower: 102.000 ·
Aktuelle Rolle: Coach & spirituelle Begleiterin (Urkraft)

Die folgende Tabelle fasst die wichtigsten biografischen Daten zusammen – auffällig ist die Lücke zwischen der Filmkarriere bis 2015 und der heutigen Rolle als Coach.

Was macht Jana Pallaske heute?

Aktuelle Projekte und Rollen

• Sie ist heute als Coach und spirituelle Begleiterin unter dem Namen „Urkraft“ tätig (RTL).
• Ihre letzte bekannte Schauspielrolle war in „Palermo“ (2015) (Wikipedia).
• Seit 2020 veranstaltet sie auf einer Insel des malaysischen Langkawi-Archipels Life-Coaching-Kurse (Wikipedia).

Die ehemalige VJ und Schauspielerin scheint die Filmbranche hinter sich gelassen zu haben. Die Datenlage zeigt: Seit 2015 gibt es keine neuen Filmrollen. Stattdessen baute sie ein völlig anderes Standbein auf – Coaching in exotischer Abgeschiedenheit.

Spirituelle Arbeit als Coach

• Unter dem Pseudonym JEDI¥ESS und Jana Urkraft bietet sie spirituelle Begleitung an (Wikipedia).
• Auf Instagram (@jana_urkraft) folgen ihr 102.000 Menschen.
• RTL zitiert sie mit den Worten: „Mein Leben ist besser als jeder Film“ (RTL).

Der Stein des Anstoßes: Wo genau hat sie diese Coaching-Ausbildung gemacht? Weder Wikipedia noch die Berichterstattung von RTL, WEB.DE oder Promiflash geben dazu konkrete Details. Wer heute ihre Dienste bucht, tut dies auf Basis ihrer Selbstbeschreibung – nicht auf Grundlage nachprüfbarer Qualifikationen. Das ist kein Makel, aber eine offene Flanke für alle, die über eine Zusammenarbeit nachdenken.

Hat Jana Pallaske Kinder?

Familienstand und Nachwuchs

• Laut öffentlichen Quellen hat Jana Pallaske keine Kinder (Wikipedia).
• Es gibt keine bestätigten Informationen über eine Schwangerschaft oder eigene Kinder.

Die Antwort ist kurz, aber eindeutig: Fehlanzeige. In keiner der zugänglichen Quellen – weder Wikipedia noch WEB.DE noch RTL – findet sich ein Hinweis auf Nachwuchs. Die Neugier der Fans ist dennoch verständlich, denn gerade bei Persönlichkeiten, die sich neu erfinden, fragen viele nach Familienplänen.

Das Muster: Pallaske hält ihr Privatleben unter Verschluss. Wer Kinder erwartet, findet in den Quellen keine Bestätigung.

Sind Jana Pallaske und Sascha noch zusammen?

Beziehungsstatus mit Sascha Girndt

• Jana Pallaske und Sascha Girndt wurden in der Vergangenheit als Paar gesehen (WEB.DE).
• WEB.DE nennt Berlin als Wohnort und Sascha Girndt als seit 2018 bekannten Partner.

Öffentliche Auftritte und Indizien

• Aktuelle Fotos oder gemeinsame Auftritte fehlen seit 2021.
• Es gibt keine offizielle Bestätigung einer Trennung oder eines Fortbestands.

Das ist der wunde Punkt dieser Biografie: Der Beziehungsstatus ist eine Blackbox. Weder Pallaske noch Girndt haben sich dazu geäußert, ob sie noch ein Paar sind. RTL berichtete 2024, dass sie in Costa Rica lebt – ob Girndt dabei ist, bleibt offen. Journalistisch betrachtet ist das kein Skandal, sondern schlicht eine Lücke in der öffentlichen Berichterstattung.

Die Implikation: Ohne offizielle Stellungnahme bleibt die Frage nach dem Beziehungsstatus spekulativ.

Welche Krankheit hatte Jana Pallaske?

Magersucht in der Jugend

• Jana Pallaske litt in ihrer Jugend an Magersucht (Anorexia nervosa) (WEB.DE).
• Sie sprach offen über den langen Genesungsprozess (Stern).

Gesundheitlicher Werdegang

• Die Krankheit beeinflusste ihre Karriere und ihr Privatleben (Stern).
• Heute gilt sie als gesund und setzt sich für Achtsamkeit ein.

Im Dschungelcamp 2020 sprach sie darüber, dass die Filmindustrie Druck auf ihr Körperbild ausgeübt habe. Stern berichtete, dass sie dort „über die Schattenseiten der Filmindustrie“ sprach. Die Magersucht ist damit nicht nur eine private Last, sondern auch ein Spiegel der Branche, in der sie groß wurde. Dass sie heute als Coach für Achtsamkeit arbeitet, ergibt vor diesem Hintergrund eine klare Linie.

Der Zusammenhang: Ihre Krankheitsgeschichte erklärt, warum sie heute auf Achtsamkeit setzt.

Hat Jana Pallaske am Dschungelcamp teilgenommen?

Teilnahme an ‚Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!‘

• Jana Pallaske nahm 2020 an der 14. Staffel des Dschungelcamps teil (RTL).
• Sie belegte den 9. Platz (WEB.DE).

Erfahrungen und Rückkehr

• Ihre Teilnahme war von gesundheitlichen Problemen und Konflikten geprägt (Stern).
• Nach dem Camp zog sie sich weitgehend aus der Öffentlichkeit zurück.

Ein interessantes Detail: Sie zog nicht nur medial den Stecker, sondern wanderte physisch aus – erst nach Thailand, dann nach Costa Rica. Das Dschungelcamp war für sie kein Karriere-Boost, sondern der Wendepunkt in ein Leben abseits der Kameras.

Was dies bedeutet: Das Camp war der Katalysator für ihren radikalen Lebenswandel.

„Mein Leben ist besser als jeder Film.“

– Jana Pallaske im Gespräch mit RTL (RTL)

„Sie will andere Menschen unterstützen, zu sich selbst zu finden.“

– RTL-Berichterstattung über Pallaske (RTL)

Das Muster ist klar: Von der VIVA-Ära über internationale Filme bis zur ganz persönlichen Auszeit – Pallaske hat jedes Kapitel radikal abgeschlossen. Für die deutsche Medienlandschaft ist sie damit ein seltener Fall: jemand, der den Ausstieg wirklich vollzieht, nicht nur als PR-Gag. Für ihre Follower auf Instagram ist das authentisch, für die Filmbranche ein Verlust.

Häufig gestellte Fragen